Žabky

Nábor nových akvabelek do oddílu uměleckého plavání SCPAP

Nábor bude probíhat v úterý 25.6.2024 v 15:30-16:45hod.
V měsíci září v úterý 3.9.2024 v 15:30-16:45 a v pátek 6.9.2024 v 16:45-18:00

Sraz ve vestibulu Akvacentra
Přijímáme ročníky narození 2016, 2017, 2018, 2019 (ročníky 2015 po domluvě)
S sebou: plavky, ručník, plavecké brýle, čepice nebo vlasy stažené gumičkou
Vítané dovednosti: nebát se vody, flexibilita, plavat bez nadlehčovacích pomůcek
Kontakt:
Lenka Semencová – 732 547 690

Příspěvky na 1. pololetí 2023/2024
částku 3600 Kč uhraďte prosím nejpozději do 30.9.2024 na účet klubu 1202967329/0800,
variabilní symbol 900, do textu: jméno dítěte

Vyplňte prosím uvedený dotazník. Je nutný zejména k registraci do ČSPS: Informační dotazník zde

Prosíme přinést vyplněné a podepsané na 1. trénink: Formulář GDPR ke stažení zde

INFORMACE PRO RODIČE ŽABKY 2023/24 (PDF)

Soutěže

– Sobota 16. listopadu 2024 Táborský pohár – především pro závodnice z náboru (nominace bude upřesněna)

S sebou na trénink

plavky, čepice, brýle, skřipec, ručník, 3/4 legíny, tričko, malý notýsek na pochvaly, pití (šťáva nebo voda bez bublinek v plastové láhvi), malá svačinka (ovocná kapsička, kousek ovoce, müsli tyčka…)
V pátek navíc do tělocvičny: gymnastické cvičky nebo protiskluzové ponožky, švihadlo, tenisový míček, malý notýsek na pochvaly.

Vybavení na závody

Na rozplavbu tréninkové plavky, čepice SCPAP, na soutěž čistě černé plavky, čistě bílá čepice
– dále brýle, skřipec na nos, boty vhodné na bazén, oddílové oblečení (červené oddílové tričko), teplé ponožky, ručník (případně župan na zahřátí), talisman, nějaká společenská hra
– Jídlo a pití na celou dobu konání soutěže: dostatek tekutin na celý den, ovoce, ovocná přesnídávka, cereální tyčinky, hroznový cukr, těstoviny, rýže, pečivo se šunkou a sýrem… Nedávejte dětem sycené nápoje a smažené, těžké jídlo.

Trenéři

Klára Kočárníková
Lucie Svěráková (vedoucí plavecké přípravky SCPAP – zajišťuje plavecký trénink)
+ asistentky Kateřina Holubová, Vanessa Svobodová, Agáta Holečková, Lucie Dziaková

Rozpis tréninků

Úterý: (plavecká průprava)
15:30 odcházíme z vestibulu Aquacentra
15:45 – 16:30 plavání (50m bazén)
16:45 – 17:15 protažení
17:30 předání dětí rodičům ve vestibulu Aquacentra
Pátek: (synchro průprava)
15:25 sraz před budovou DDM Beta Štolbova 2665
15:30 – 16:30 suchá příprava – gymnastika, nácvik figur a sestav na suchu
17:00 – 18:00 voda – 25m bazén
18:15 vyzvednutí ve vestibulu Aquacentra

Žabky

Nábor nových akvabelek do oddílu uměleckého plavání SCPAP

Nábor bude probíhat v úterý 25.6.2024 v 15:30-16:45hod.V měsíci září v úterý 3.9.2024 v 15:30-16:45 a v pátek 6.9.2024 v 16:45-18:00

Nábor bude probíhat v úterý 25.6.2024 v 15:30-16:45hod.
V měsíci září v úterý 3.9.2024 v 15:30-16:45 a v pátek 6.9.2024 v 16:45-18:00